ひよこブログ

もう秋になりましたね。

いきなり寒くなったり、突然暖かかったり、、、
最近の天気はコロコロ変わります。

今は台風が来ているとか。18号だったかな？

だから今日は暑かったのか～、なるほど。

秋の夜に外に出て空気を吸うと気持ちいいですよね！

看護師さんの転職、求人

小学校の頃、友達のお母さんが看護師として働いていたのですが
家にいることも少ないらしく、かなりハードみたいです。
なので自分の希望の給料だったり、相性の合う職場でないと
なかなか続けるのは大変ですよね。

そこで転職を考えたとき、求人サイトがあれば
いつでも見れることが出来ますよね。

なので看護師の求人サイトの口コミを
ランキングにしました。

1位はクイックの｢看護roo!｣
転職時の給与交渉や、退職の交渉もサポートしてもらえるので
とてもオススメです。

2位はベネッセの｢看護師・介護士お仕事サポート｣
登録も簡単ですし、ベネッセコーポレーションの会社なので
経験と実績があり、信頼感もあります。

3位はメディウェルの｢看護師転職ドットコム｣
全国5000件の求人があるので、地方の求人も充実しています。
また、非公開求人も多数あります。

すべて看護師さんが実際に利用しての口コミですので
参考にしてみてくださいね(^^)

天使の美泡石鹸

女優の三浦理恵子さんは
いくつになってもお綺麗ですよね。
そんな彼女が愛用している洗顔石鹸をご存知でしたか？

それが今話題の「天使の美泡石鹸」なんです！

先日放送された番組で紹介され、
1日で店頭、ネット販売は欠品になってしまったそうです。

くすみ、乾燥肌、ほうれい線、しわ、シミなどの原因を
マリンシルトと呼ばれる微細粒子が吸着し、
肌の角質の奥から根こそぎ洗い流すことが出来ます。

ハリや潤いのある肌に導くコエンザイムQ10を始め、
様々な成分が肌に働きかけ、うるおいを凝縮してくれるのです。
まさに美容液のような洗顔石鹸！

合成着色料・合成香料・合成界面活性剤を使っていないので
お肌にとても優しいです。
他の洗顔石鹸が合わなかった人でも試してみる価値アリ(^^)

実は、私は自分に合う洗顔石鹸がなかったので
今まで使っていなかったのですが
これは試してみたくなりました！

みなさんも肌がキレイな女優ランキング1位の
三浦理恵子さんのような肌を手に入れてみませんか？

母のオススメしょうが紅茶

１年前くらいから、母が紅茶に
すり下ろした生姜を入れていました。
テレビで見たと言って実践していましたが
私は初めて知ったので、とても驚いたのを覚えています。
でもまぁ、ジンジャティーという言葉は聞いた事があるし
合わないわけではないのかなぁと。(笑)

そこで色々調べてみると色んな効果があるようです。
生姜は、やはり身体を温める効能があるので
ホットで飲むと身体がポカポカします。
血行も良くなるのでダイエットにも最適。

また、アイスで飲むと食欲が増すので
夏バテの予防・解消にもなりますね。

作り方なのですが、
うちの母は生姜ごと入れていましたが
生姜の繊維が気になる方は
おろし汁だけを入れてもいいそうです。

分量なども特にないので、お好みで調節してください(^^)

また、ノーマルなしょうが紅茶以外にも
ジンジャーミルクティーや、
生姜と果物は相性が良いのでアップルジンジャーティーなども
あるそうです。
しょうが紅茶SSSという商品があるのですが、しょうが紅茶を自分で作らなくてもすぐに飲めるので、楽ですし美味しいと評判です♪

基礎体温が上がると、免疫力が高められるので
生姜を大いに使い体温をあげ、健康な身体になりましょう(^^)

全身脱毛のはなし

これから夏になり、海やプールに行ったり
露出のある服装になっていきますよね。
そんなとき気になるのはやはり毛の処理。

自分ですることも出来ますが、肌への負担が気になったり
どうせなら脱毛エステサロンやクリニックで脱毛してもらって
つるつるで綺麗な素肌を手に入れたい！
と思ったことはありませんか？

そこで、パーツ毎に永久脱毛するなら
私は全身脱毛をオススメします！
バラバラで脱毛を頼むと、どんどん場所を追加していって
結果的にお金が高くなる場合もあるからです。

また、気になる場所は少ないんだけど・・・という方も、
6箇所や10箇所などと、自分で気になる部分を指定できる
システムの脱毛サロンもあるので、
調べてみてもいいかもしれないですね(^^)
全身脱毛の口コミを見てみると、生の意見がたくさんあるので勉強になりますよ！

また、全身脱毛をしてもらう時には
永久保障付きかどうかも重要なポイントです。
せっかく脱毛したのに、すぐ生えてきたりしたら
意味がないし、ショックですもんね・・・。

なので、自分の納得のいくまで施術してもらえる
永久保障が付いているか確認してみてください。

みなさんも、つるつるすべすべ素肌を手に入れて
夏を楽しみましょう(^^)

たかの友梨式ダイエット法

みなさんご存知のたかの友梨さんですが、
彼女が推奨しているダイエット法をご紹介したいと思います。

大きく分けて5つあるのですが、
まず1つ目は、起床直後、朝食直後、夕食直後、就寝直前と
1日のうち4回体重を計るということです。
グラフ化にしたとき、きれいな山形になるのが理想です。

そして2つ目は食事バランス。
毎食11品目をバランスよく食べることがいいそうです。
牛乳やチーズ、卵、魚、肉、豆製品、野菜、根菜、
海草、貝、ごま、植物油の11品目です。
炭水化物や脂質を控えて、効率的に脂肪を燃やしましょう。

3つ目は満腹度チェックと、そしゃく。
1口で30回噛み、食べ終わった後に満腹感をチェックします。
たくさん噛むことで、少量でも満腹感を得ることが出来ますね。

4つ目はエステ体操。
エステの後にベッドで行うストレッチなのですが、
自宅でも就寝前に毎日継続して行うことで、効果が得られます。
たかの友梨口コミでも分かるのですが、エステティックサロンの評判も高いですよね。

そして5つ目はエステトリートメントです。
実際エステに行き、マッサージを受け血流を良くし
「痩せやすいカラダ」作りをしながら減量を目指します。
素肌も綺麗になり、一石二鳥ですね。

これから薄着の季節になるので、
みなさんも一緒に健康的で美しい身体を手に入れましょう(^^)

話題のクリアエステヴェール

マキアレイベルで出している
クリアエステヴェールをご存知ですか？

美容液ファンデーションなんですが、
なんと７年連続売り上げ№１★
使った人98％が満足するそうです(^^)
この時点で興味沸きますよね？

従来のクリアエステヴェールに美白効果をプラスし
「薬用クリアエステヴェール」として新登場しました！

その効果はというと・・・
「プラセンタ」という美白成分がシミを抑制し、
ファンデーションを付けている間素肌に浸透していきます。
そして透明感のある素肌になることが出来るのです。

また、私はとても乾燥肌で
メイクをしていても乾燥が気になってしまうのですが、
このファンデーションは、なんと62％が
美容液成分で出来ているのです！

この美容液成分の中には、コラーゲンやヒアルロン酸など
50種の美容液成分が入っており、時間差で溶け出してくれるので
メイクをしていても、うるおいと透明感が持続！

そして、3種類のパウダーが肌に密着するので
ヨレにくく崩れにくいメイクでいられるのです。

とてもパーフェクトなファンデーションですよね(^^)

オススメサイト★ルナルナ

女性の身体は生理が来たり、妊娠したり
とても変わりやすいですよね。
それぞれ悩みもたくさんあると思います。
そこで私もオススメしたいのがルナルナです(^^)
CMでも放送されているし、
きっと知っている人も多いと思います。

ルナルナ女性の医学は、生理日予測をしてメールをくれるので
排卵日も分かり、妊娠しやすい時期なども確認出来ます。
生理不順だった友人も妊娠することが出来ました(^^)

また、ダイエットをしている方には
体重や摂取カロリーをグラフで示したり、痩せ期も分かるので
効率よくダイエットすることが出来ます。

子供がいたり、仕事が忙しかったりすると
身体に変化があっても病院に行けないこともあると思います。
また、身体の悩みがあっても恥ずかしくて病院に行けなかったり・・・
そういう時もルナルナで調べることも出来るし、
直接お医者様に聞くことも出来るのでとても心強いです！

月額189円でここまでサポートしてくれるので
女性には本当にオススメです(^^)

お得なマイレージ

飛行機をよく利用する方はご存知かと思いますが
私は飛行機に乗ったことがないので
マイレージという言葉の意味がわかりませんでした(^^;)

調べてみると、「マイレージ」とは
航空会社が実施しているポイントプログラムの事、
そのポイントの単位を「マイル」というそうです。
ちなみに東京～大阪間では280マイルになります。

基本的には飛行機を利用することでポイントが貯まりますが、
それ以外には、クレジット機能付きのマイレージカードを使って
買い物をしたり、公共料金などの支払いをすると
その分ポイントを貯めることができます。

貯まったマイレージポイントは
10,000マイルで国内線の無料航空券、
12,000マイルで国際線の無料航空券と交換することが出来ます。
他にも飛行機の座席のグレードアップや
クーポン券、電子マネーと引き換えることが出来たり、
その航空会社の連携している会社のポイントにも換えることが出来ます。

とってもお得なポイントプログラムですね(^^)
私も作ってみようかな♪

食育と資格

みなさんは食事に気を遣っていますか？
お子さんがいる家庭では特に栄養面などに気を遣われていると思いますが、
食事は人格形成にも影響を与えるようです。

ちなみに｢食育｣という言葉の意味は、食に関する教育ではなく、
｢食｣の知識を深め、健全な食生活を実践することができる人間を｢育｣てる。
という意味だそうです。

しかし単に食事と言っても奥が深いですよね。
その知識を深める為に資格を取る、という手段もあります。

食育に関した資格はコーディネーターやアドバイザー、
インストラクター、指導士などたくさん種類があります。
内容も野菜などの食品から、紅茶などの飲み物まで多種多様です。

もちろん通信講座で取れるものもたくさんあるので
興味があったら調べてみてもいいかもしれないですね♪

私も家族の健康、自分の知識を深めるためにも
勉強したくなりました(^^)